Monitor Your Weight

Jika Anda sudah memulai diet dan ingin melacak progresnya, Monitor Your Weight adalah alat praktis yang mampu memantau berat badan tiap hari dan menjaga agar Anda tetap termotivasi ketika harus disemangati.

Aplikasi ini memberi proses yang komprehensif untuk melacak banyak info penting terkait dengan tujuan yang sudah Anda tetapkan untuk diri sendiri, seperti berat badan, tanggal Anda menimbang badan, persentase lemak yang masih ada atau sudah terbakar, dan analisis informasi dari awal diet hingga saat ini. Semua ini akan memudahkan dalam memahami seberapa jauh Anda dari mencapai tujuan.

Di sisi lain, jika Anda ingin memulai diet tapi tidak yakin berapa banyak bobot yang harus diturunkan, Monitor Your Weight dapat menghasilkan angka berdasarkan tinggi tubuh, berat badan, usia, dan IMT. Anda juga memiliki opsi untuk membuat beberapa profil jika ingin berdiet bersama teman atau pasangan, dan Anda mampu mengikuti progres bersama. Saat memasukkan data ke aplikasi ini, Anda akan melihat grafik yang menunjukkan progres diet. Dalam sekejap, Anda dapat mengetahui apakah sudah mencapai target atau masih perlu berhenti mengemil di sela-sela waktu makan.

Selaini itu, jika tidak mampu menurunkan berat badan, Anda dapat beralih ke penghitung kalori yang disertakan dalam alat ini untuk mencari tahu kelemahan pola makan Anda dan makanan apa yang harus dihindari. Selain itu, semua data ini dapat diekspor ke komputer atau ponsel agar Anda dapat melihat laporan dan mempelajari progresnya.